解綁不需要強制，只要你現在的手機號碼能收到驗證碼，并且有一個沒有綁定過qq的手機號就可以更換綁定。
如果你的手機號碼更換了，那么也要將qq解除綁定這個舊號碼，而綁定新號碼。有一種方法是綁定其它手機號碼，另一種方法是qq直接解除手機綁定號碼，那么qq怎么解除手機綁定的高效便捷方法如下。 第一種方法更換綁定手機號碼：qq綁定其它手機號碼通。
設備：小米10 系統： MIUI11.0.6 軟件：QQ 1、輸入賬號和密碼，登錄好那個準備解綁手機號的QQ。 2、登錄之后將QQ的側邊欄滑出來。點擊側邊欄左下角的“設置”處。 3、接下來點擊設置頁面中“手機號碼”這一欄。 4、然后點擊手機號碼下方的“更換”二字。
強制解除QQ手機綁定的方法如下： 首先，登錄手機qq，進入qq的首頁，點擊qq左上角的頭像，可以進去個人中心。 2.進入個人中心之后，點擊左下角的“設置”，可以進入qq的基本功能設置。 3.進入設置后，可以看到“手機號碼”的選項，而且可以看到當前綁。
qq綁定的手機號解綁步驟如下： 1、在手機里面打開QQ，然后點擊一下“設置” 2、打開已經綁定的手機號碼 3、在手機號里面有一個“跟換”點一下 4、在更換手機號碼的右上角有三個小點點，點擊一下 5、在更換手機號的下面有一個“解綁”打開 6、手機QQ會。
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